Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 156,44g | Karb: 249,58g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Special K Classic, Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%. Makan Siang: Petto di Pollo, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Voiello Mezze Maniche Rigate, Carote Cotte. Makan Malam: Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio d'alaska, Vivi Verde Coop Crescenza Biologica, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Camilan/Lainnya: Watt Whey Protein 90, Mela, Pane Bianco, Antica Corte Bresaola. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|