Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 51,39g | Karb: 80,51g.
Makan Pagi: Badem, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Mandalina, Elma, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|