Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 60,88g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Курага, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Makan Siang: АВК Шеридан, Пахлава, Батон, Куриная Отбивная. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Соль, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чернослив, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|