Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1973 kkal
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Lemak: 40,25g | Prot: 130,91g | Karb: 280,38g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0% , Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Penny Market Cacao in Polvere, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Banana. Makan Siang: Arance, Fragole, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Makan Malam: Insalata Mista Verde, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Eurospin Petto di Pollo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci. Camilan/Lainnya: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Pasticcini, Fragole, Ecor Crema di Arachidi, Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cliky90
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