|
Доброе утро😍 На завтрак смузи-боул😋🤤с ягодами,матчей,гранолой, кокосовой стружкой🍓 Хлебцы с авокадо и форелью🔥
|
1614 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 109,13g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Дикси Киви, Метро Малина, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Голубика, Активия Йогурт Питьевой, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Гранола, Форель, Ежевика. Makan Siang: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь, Куриное Филе, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Makan Malam: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок, Мираторг Шпинат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Кальмар. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. lagi...
|
|
 Komentar
23 Mar 21 oleh anggota: Музаева
|
Гранола ( сделала сама в духовке с корицей и орехами)
23 Mar 21 oleh anggota: 5651432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|