Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 110,20g | Karb: 476,20g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|