|
|
1069 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 109,52g | Karb: 87,02g.
Makan Pagi: Café, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Philadelphia Queso Crema Reducido en Grasa, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Huevo. Makan Siang: Agua de Guayaba, Jitomate, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Frape, Tarta de Yogurt. lagi...
|
|
423 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jezzzabel
|