Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 85,29g | Karb: 26,86g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 全聯 秋葵, 甜椒, 玉米筍, 茄子, 南瓜, 茭白, 香菇, 小黃瓜, 青花菜. Makan Malam: 核桃, 豬肉, 杏仁, 雞腿, 鮭魚, 好菇道 菇類, 大陸妹, 大黃瓜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|