Tanggal Mulai: 06 Sep 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 98,4 kg
28 Jul 13	98,0 kg	Cukup Baik
05 Feb 12	99,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 12	98,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 11	98,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Jul 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 99,8 kg
05 Sep 11	98,4 kg	Tidak Berlaku
23 Jul 07	99,8 kg	Tidak Berlaku