Ужин 540 кал: ширатаки с цукини и креветками в кокосовых сливках 24% и карри
|
1676 kkal
|
Lemak: 120,82g | Prot: 96,65g | Karb: 40,82g.
Makan Siang: Laima Selga, Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Свинина, Siera Nams Голландский Сыр, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Паштет. Makan Malam: Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Castello Сыр Камамбер, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Цукини, Креветки, Shirataki Вермишель Ширатаки, Дикси Киви. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|