Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 47,92g | Karb: 20,88g.
Makan Pagi: Hindistan cevizi unlu lavas, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), President Gouda Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Marul, Soğan veya Taze Soğan, Sızma Zeytinyağı, Emin Dana Kuşbaşı, Kebir Tereyağ, Çerezya Ceviz İçi, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|