Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 95,93g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель (с Кожурой). Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь Бочковая. Makan Malam: Магнит Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|