Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
320 kkal
|
Lemak: 13,12g | Prot: 23,58g | Karb: 26,14g.
Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Younie96
|