Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 103,83g | Karb: 178,40g.
Makan Pagi: Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Huevo, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Arroz de Leche II, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Gamesa Doradas Marias, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|