Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 40,61g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Milbona Mantequilla Bio Organic, Mermelada, Pan Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Pan Blanco, Calamares Fritos. Makan Malam: GutBio Sirope de Agave, Activia Yogur Natural 0%. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|