Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 70,46g | Karb: 101,59g.
Makan Pagi: Saori Saus Teriyaki, Indonesian Choy Sum Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Japanese Tofu. Makan Siang: Fried Egg, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Camilan/Lainnya: Jele Collagen, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyoshietama
|