Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4116 kkal
|
Lemak: 203,94g | Prot: 187,63g | Karb: 377,70g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Caramelides Pecans With Maldon Sea Salt, Жареное Яйцо, Guiness Cheese, Ягоды, Грецкие Орехи, Tesco Ricotta, Tesco Skimmed Milk, Lidl Oats. Makan Siang: Клубника, Грецкие Орехи, Авокадо, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Morrisons Basmati Rice, Куриное Филе. Makan Malam: Свинина Тушеная, Ультрамарин Кальмары , Marks & Spencer Rainbow Vegetable Salad, Ананас, Английский Грецкий Орех. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Dark Chocolate Ginger Biscuits, Ультрамарин Кальмары , Курица Вареная, Банан, Bounce Peanut Protein Ball. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|