Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 77,85g | Karb: 224,90g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Lidl Baguette Integral. Makan Malam: Mercadona Caballa Fresca, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Peras, Vinagre, Tomates. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|