Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 78,11g | Karb: 170,90g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Toasted White Bread , Nutella Nutella. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, K-Classic Junge Erbsen Fein, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, K-Classic Käse-Bockwurst. Camilan/Lainnya: Leckermäulchen Erdbeere . lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim_2305
|