Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 55,19g | Karb: 235,45g.
Makan Pagi: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kaşarlı Tost, Ülker Metro Mini, Kahve (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri . Makan Siang: Peyman Çiğ Badem, Kahve (Demlenmiş), Bal, Pınar Süt , Nestle Corn Flakes. Makan Malam: İHE Çavdarlı Ekmek, Turşu, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Badem, Badem, Elma, Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Ülker Metro Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yvzdgsn
|