Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 111,60g | Prot: 138,00g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%. Makan Siang: Белый Медведь Сметана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Чечевица Красная. Makan Malam: Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Ашан Багет Луковый, Теремок Борщ Постный, Белый Медведь Сметана 20%, Agama Тунец Филе. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики, Бразильские Орехи, Акконд Конфета Тортимилка , Фрима Сухие Сливки, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|