|
Что-то совсем плохо всё идёт, толи отеки, толи из-за ГВ у меня ничего не получается, поэтому волевым решением, вообще отказываюсь от мучного и сладкого, пока не сброшу вес, а потом буду потихоньку вводить!
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 76,02g | Karb: 174,36g.
Makan Pagi: Ленивая овсянка 2. Makan Siang: Гречка по-Купечески. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад, Кешью , Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|