Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 23,61g | Prot: 114,54g | Karb: 204,50g.
Makan Pagi: Uovo, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Penny Market Cacao in Polvere, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Banana. Makan Siang: Fragole, Mandorle, Scotti Riso Selvaggio Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Eurospin Petto di Pollo. Makan Malam: Pesce Spada, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Patate Crude, Zucca. Camilan/Lainnya: Eurospin Fettine di Mela, Pane gluten free. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|