Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2434 kkal
|
Lemak: 212,64g | Prot: 86,16g | Karb: 49,92g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Американо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Makan Malam: Billa Арахис Жареный Соленый, Фисташки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|