Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 69,31g | Karb: 233,50g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Siang: Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Mie. Makan Malam: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosro Tebs, Pisang, Tahu Isi, Bakwan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|