Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 91,63g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Верес Икра Грибная, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыворотка, Яйцо. Makan Siang: Сельдерей, Лук, Морковь, Перловка Отварная, Скумбрия. Makan Malam: Лук, Морковь, Кокосовое Масло, Карбонат, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Кефир, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Чернослив, Молочка:Йогурт термостатный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сельдерей, Свеклы, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|