Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 85,69g | Karb: 77,66g.
Makan Pagi: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Makan Siang: Coles Lactose Free Low Fat Milk, OptiSlim Chocolate Shake, Earl Grey Tea. Makan Malam: Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Genius Classic Wraps, Cherry Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta. Camilan/Lainnya: Carman's Roasted Nut Bar, Damora Thin Rice Cakes, Peanut Butter, Earl Grey Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|