|
На часах 03:41 сон как рукой сняло! Держусь за голову 😂😂😂потому,что не знаю,чем бы хотела с утра позавтракать ... А вы чем любите завтракать?(у кого-нибудь «украду» завтрак)))))
|
1290 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 77,27g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сметана 20%, Лакт Творог 9%, Бананы, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сладкий Красный Перец, Tess Чай Чёрный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Молодые Цуккини. Makan Malam: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Цукини, Сыр Чечил, Соленые Огурцы с Укропом, Вода, Вода. lagi...
|
|
 Komentar
я влюбилась в овсяноблини это на долго)))
21 Mar 21 oleh anggota: Анастасия )))))
|
мне нравится желейно-творожно-молочный торт))) уже несколько недель его на завтрак делаю+овсянка
21 Mar 21 oleh anggota: Maria_na_ПП🍏
|
Хлебцы с творожным сыром или с авокадо и рыбкой красной
21 Mar 21 oleh anggota: llenook
|
Я не ем сладкое и мучное, просто не люблю. По этому мои завтраки всегда сложные брускетты например: авокадо- слабосоленая семга, пашот.
Или яйца в смятку, скребл или глазунья. Иногда творог, мюсли. Люблю ещё бутерброд с икрой съесть. Или закрутить что-то в лаваш))))). В общем со мной всё понятно)
21 Mar 21 oleh anggota: Хомяктолстяк
|
В моём рационе на завтрак антибиотики пока, но его "тырить" не нужно. в обычные здоровые дни ем кашку овсяную (подумала и захотелось перловки), творожок немного могу схомячить
22 Mar 21 oleh anggota: Екатерина Красина
|
Три ложки овсянки отварной и пару яиц всмятку)
22 Mar 21 oleh anggota: adgur81
|
Вы очень похожи на Карину Аракелян :)
Предпочитаю тост с красной рыбой/авокадо, яйцо и овощи.
22 Mar 21 oleh anggota: chuya_nakahara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a97nh
|