Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 106,44g | Karb: 97,10g.
Makan Siang: Trader Joe's Röstzwiebeln, Laru Gänseschmalz, Zucchini, Vollkornbrot, Edeka Putenschnitzel . Makan Malam: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Hugo Frizzante. lagi...
|
|
95 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Google Fit - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heike511
|