Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 38,40g | Karb: 108,44g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, MiraLAX Miralax. Makan Siang: Dr. McDougall's Right Foods Lower Sodium Black Bean & Rice Soup. Makan Malam: Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Spinach, Mushrooms, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Triscuit with Hint of Salt Crackers. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|