|
|
975 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 63,21g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Camilan/Lainnya: Batavo Leite de Soja, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Caqui. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniél três
|