Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 51,27g | Karb: 77,26g.
Makan Pagi: Berida Feinste Dillhappen, Schär Vital Brot, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. Makan Malam: Arla Finello Gratinkäse , Ja! Mozzarella, Zucchini, Ja! Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: Weißwein, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|