Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 103,74g | Prot: 199,17g | Karb: 321,41g.
Makan Pagi: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Lidl Magere Melk, Supspace Whey Protein Cookies And Cream. Makan Siang: AH Tostiham, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Volkorenbrood, Snickers Peanut Butter Crunchy, AH Volkorenbrood, Ei, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Tostiham, AH Volkorenbrood. Makan Malam: AH Bami Goreng, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, AH Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Hero B'tween Hazelnoot, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Lidl Boerenbruin. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|