Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 215,81g | Karb: 290,40g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|