Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 82,66g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дымов Карбонад Трапезный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Стефания Полоска Творожно-Вишневая, Крем-суп из брокколи. Makan Malam: Груша, Гречка по-купечески с говядиной. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menyusui - 3 jam, Hiking - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atatashka__
|