|
Девушки, кто на ГВ, какой калорийности передерживайтесь? Как вес уходит ?
|
1578 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 81,11g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Маскарпоне, Вафли Творожные. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Котлеты из Нута, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капучино, Магнит Банан, Маскарпоне, Творог 5%. lagi...
|
|