Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 132,47g | Prot: 135,42g | Karb: 159,86g.
Makan Siang: Dare Vinta Crackers Original, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Smoked Pork Sausage. Makan Malam: Greek Salad, Olive Oil , Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kit Kat Kit Kat, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|