Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 23,07g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Клементины, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Чай Несладкий, Медовая Вода. Makan Siang: Магнит Сыр Эдам 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вдохновение Набор Конфет, Морковь по-Корейски, Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Редис), Чай Несладкий. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Морковь по-Корейски, Чай Несладкий, Сыр Эдам, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красные Помидоры, Клементины. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenavaurle
|