Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 87,79g | Karb: 212,94g.
Makan Pagi: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Makan Malam: Noel Butifarra Catalana, Cerveza Normal, Baguette, Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso de Mezcla Curado, Té (Infusión). Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|