Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2676 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 163,03g | Karb: 282,06g.
Makan Pagi: Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Hero B'tween, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Lidl Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Makan Siang: AH Tostiham, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Volkorenbrood, Snickers Peanut Butter Crunchy, AH Volkorenbrood. Makan Malam: AH Magere Kwark Aardbei, AH Bami Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|