Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 96,51g | Karb: 64,89g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Салат Айсберг, Кинза, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Базилик. Makan Siang: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Базилик, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Areha83
|