|
Two more pounds gone! I've been eating well and moving everyday. All is well.
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2009:
|
1359 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 83,28g | Karb: 115,76g.
Makan Pagi: fruit spread, wholegrain bread. Makan Siang: half n half, Campbell's split pea soup. Makan Malam: ketchup, onion, green beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: 73% Organic Dark Chocolate. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations on your 2 lb. loss and your attitude. I am happy for you. :-)
19 Feb 09 oleh anggota: WECANDOTHIS
|
woo! keep it up. Thats two pounds you can kiss fairwell :D
19 Feb 09 oleh anggota: girlygirlatheart
|
Yeah, like that! Good job, Kim. I will be there with you very soon. -k
21 Feb 09 oleh anggota: kmcollins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimberly rae
|