Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
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138 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2693 kkal
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Lemak: 97,06g | Prot: 144,82g | Karb: 301,53g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso, Harald Chocolate Meio Amargo, Iogurte Natural, Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Aveia em Flocos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Queijo Minas, Cenouras, Ovo, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Makan Siang: Dori Bala de Hortelã, Banana Nanica, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Harald Chocolate Meio Amargo, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Aveia em Flocos. Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dinho.prado
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