Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 102,43g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Omnilife Cafezzino Plus, Arroz a la Mexicana, Huevo, Mole, PAM Pam, Sanissimo Salmas (Paquete). Makan Siang: Pepsi Pepsi Light, Zumo de Limón, Arroz a la Mexicana, Chayote, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria. Camilan/Lainnya: Cheetos Torciditos (Bolsa), Omnilife Cafezzino Plus, Gamesa Galletas Marias, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodolfomoes
|