Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1862 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 115,81g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: زيت الزيتون المركز, خبز القمح الأسمر, صدر الديك الرومي, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Makan Siang: صدر دجاج, الأرز الأبيض. Makan Malam: بياض البيض. Camilan/Lainnya: حليب الشوكولا (كامل الدسم), الزنجبيل, حلوى الشوكولا, البرتقال, حليب الشوكولا (كامل الدسم). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ammmmar
|