Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2014
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 67,00g | Karb: 201,00g.
Makan Pagi: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). Makan Siang: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Potbelly AWreck on White. Makan Malam: Stagg Classic Chili with Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared). lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darbo
|