Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 75,83g | Karb: 38,80g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Café. Makan Siang: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Garoto Baton Ao Leite. Camilan/Lainnya: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrissBap
|