Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 61,89g | Karb: 124,82g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Makan Siang: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Makan Malam: Dole Pineapple Slices, Caesar Salad with Romaine, Garlic Sauce, Villa Madina Chicken Shawarma, Cauliflower Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) . Camilan/Lainnya: Chapman's Rainbow Sorbet. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natkusendova321
|