Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 62,35g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Queijo Minas. Makan Siang: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pastel de Carne. Makan Malam: Omelete. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Iogurte de Frutas (sem Gordura). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula matuck
|