Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 115,86g | Karb: 24,79g.
Makan Pagi: Café, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Requeijão Light, Friboi Fraldinha Assada. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Requeijão Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|